2018/03/24

2018年3月1日 NHKらいふさんのサイトにおしりエクササイズ動画UPされました!!

NHKらいふさんのサイトに「おしり力をチェックして、いつまでも健康に歩ける体に!!」というテーマで

レベル別エクササイズを動画にてご紹介しております。

簡単にできるエクササイズばかりです。

皆さんにいつまでも元気に歩き続けて欲しいです。

ご興味のある方はぜひチェックしてみてください。

http://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00427.html

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